Novemberi sportprogramok a PTE Kék Zónában
Az Egészséges Egyetem szemlélettel összhangban novemberben változatos mozgásprogramokkal várjuk a hallgatókat! Csatlakozz a PTE Kék Zóna közösséghez, és találj rá a számodra legjobb feltöltődési formára – legyen az pilates, jóga, alakformáló, gerinctorna vagy funkcionális köredzés.
- TRX és köredzés
A program a fizikai állóképesség és izomerő fejlesztését szolgálja, miközben közösségépítő és stresszoldó hatásával hozzájárul az egyetemi polgárok testi-lelki jóllétéhez.
- Pilates
A program célja, hogy a résztvevők megismerjék és gyakorolják a talaj pilates alapjait, amely hozzájárul a testtartás javításához, a törzsizmok erősítéséhez, a hajlékonyság növeléséhez és az általános jó közérzet eléréséhez.
- Jóga
Kapcsolódj önmagadhoz és a közösséghez a jógaórákon! A gyakorlások célja a stresszoldás és a mentális frissülés – minden szinten gyakorlóknak.
- Alakformáló
A foglalkozások alakformáló jellegű, közepes intenzitású edzések, melyek során az egész testet átmozgató, erősítő és mobilizáló gyakorlatok kerülnek előtérbe.
- Gerinctorna
Az órák célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, egészségmegőrző mozgáslehetőséget biztosítson, különösen a helytelen testtartásból és ülő életmódból eredő panaszok megelőzésére és enyhítésére.
Várjuk jelentkezéseteket!
Kategória: