Hétfő délelőtti core training a Klub 33-ban

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Hétfő délelőtti core training a Klub 33-ban

A core edzés a tested középpontjának erősítéséről és stabilizálásáról szól. Nem csupán a hasizmokat dolgoztatjuk meg, hanem a mély hasizmokat, a hát, a medence és a farizmok stabilizáló izmait is.A cél egy erős, stabil törzs, amely megfelelő alapot ad a mozgáshoz, javítja a testtartást, és segít hatékonyabban, kontrolláltabban mozogni a mindennapokban és sport közben is.

Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra hétfőnként kerül sor. 

A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző kedden, reggel 8 órakor kezdődik.

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés a core training órákra:

Szeptember 7.

Szeptember 14.

Szeptember 21.

Szeptember 28.

Várjuk jelentkezéseteket!