Péntek délutáni mobility az EleVen Stúdióban

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Péntek délutáni mobility az EleVen Stúdióban 

A mobility órán a cél a mozgástartomány javítása, az ízületek átmozgatása, az izmok aktiválása és nyújtása. Különösen jó választás lehet akkor, ha sokat ülsz tanulás vagy munka közben, rendszeresen sportolsz, vagy egyszerűen azt érzed, hogy rád férne egy alapos átmozgatás.

Nem jógaóra, és nem kell hozzá különleges hajlékonyság. 

•  Mobilizálunk
•  Aktiválunk
•  Nyújtunk
•  Átmozgatjuk az egész testet

Minden feladatot mutatunk és instruálunk, így teljesen kezdőként is nyugodtan érkezhetsz. Hozz magaddal teljesen tiszta talpú váltócipőt, innivalót és törölközőt.

Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 10 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra péntekenként kerül sor. 

A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző szombaton, reggel 8 órakor kezdődik.

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés a mobility órákra:

Szeptember 11.

Szeptember 18.

Szeptember 25.

Október 2.

Várjuk jelentkezéseteket!