Blue Zone

January Sports Programs in the PTE Blue Zone

 

In line with the Healthy University initiative, we are offering a variety of movement programs throughout December! Join the PTE Blue Zone community and find the best way for you to recharge – whether it’s pilates, body shaping,spinal training or circuit training.

  • Pilates

​The aim of the program is to help participants learn and practice the basics of mat pilates, which contributes to improving posture, strengthening core muscles, increasing flexibility, and achieving overall well-being.

Schedule:

January 5

January 12

January 19

January 26

Schedule:

January 7

January 14

January 21

January 28

Schedule:

January 9

January 16

January 23

January 30

  • Circuit training

The program aims to develop physical endurance and muscular strength, while its community-building and stress-relieving effects contribute to the physical and mental well-being of the university community. 

Schedule:

January 6

January 13

January 20

January 27

Schedule:

January 11

January 18

January 25

February 1

  • Body shaping

The sessions are body-shaping, medium-intensity workouts that focus on full-body strengthening and mobilizing exercises.

Schedule:

January 7

January 14

January 21

January 28

Schedule:

January 10

January 17

January 24

January 31

  • Spinal training

The aim of the classes is to provide university citizens with regular, health-promoting exercise opportunities, particularly to prevent and alleviate complaints resulting from poor posture and a sedentary lifestyle.

Schedule:

January 8

January 15

January 22

January 29

We are waiting for your applications! 

  

Read more
Januári sportprogramok a PTE Kék Zónában

Az Egészséges Egyetem szemlélettel összhangban januárban változatos mozgásprogramokkal várjuk a hallgatókat! Csatlakozz a PTE Kék Zóna közösséghez, és találj rá a számodra legjobb feltöltődési formára – legyen az pilates, alakformáló, gerinctorna vagy köredzés.

  • Pilates

A program célja, hogy a résztvevők megismerjék és gyakorolják a talaj pilates alapjait, amely hozzájárul a testtartás javításához, a törzsizmok erősítéséhez, a hajlékonyság növeléséhez és az általános jó közérzet eléréséhez. 

Időpontok:

Január 5.

Január 12.

Január 19.

Január 26. 

Időpontok:

Január 7.

Január 14.

Január 21.

Január 28. 

Időpontok:

Január 9.

Január 16.

Január 23.

Január 30. 

  • Köredzés

A program a fizikai állóképesség és izomerő fejlesztését szolgálja, miközben közösségépítő és stresszoldó hatásával hozzájárul az egyetemi polgárok testi-lelki jóllétéhez.

 

Időpontok:

Január 6.

Január 13.

Január 20.

Január 27. 

Időpontok:

Január 11.

Január 18.

Január 25.

Február 1.
 

  • Alakformáló

A foglalkozások alakformáló jellegű, közepes intenzitású edzések, melyek során az egész testet átmozgató, erősítő és mobilizáló gyakorlatok kerülnek előtérbe.

Időpontok:

Január 7.

Január 14.

Január 21.

Január 28.

Időpontok:

Január 10.

Január 17.

Január 24.

Január 31.

  • Gerinctorna

Az órák célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, egészségmegőrző mozgáslehetőséget biztosítson, különösen a helytelen testtartásból és ülő  életmódból eredő panaszok megelőzésére és enyhítésére.

Időpontok:

Január 8.

Január 15.

Január 22.

Január 29.

Várjuk jelentkezéseteket!

  

Read more

February Circuit Training KLUB 33 Sunday February 1

Időpont: 
02/01/2026 - 19:15
Helyszín: 
KLUB 33, Ferencesek Street 33.

 

University Sports of Pécs in the Blue Zone! – February Circuit Training Klub 33

The goal of circuit training is to provide university citizens with regular, varied, and intensive exercise opportunities during both the academic term and the exam period. The program aims to develop physical endurance and muscular strength, while its community-building and stress-relieving effects contribute to the physical and mental well-being of the university community. During circuit training, participants move through different stations, performing timed exercises that combine strength and endurance elements.

Each session requires separate registration, so anyone can join if the scheduled time works for them. The class is free of charge, but participation is limited: we can host up to 15 people, and a waiting list is also available. Sessions are held on Sundays. 

Registration for each session is available through the links below (after logging in). If you know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list can join.

Contact: egyetemisport@pte.hu

Registration for the February Circuit Training sessions:

1 February

We are waiting for your applications!

  

Oldalak

Feliratkozás RSS - Blue Zone csatornájára