Vizsgázz nyugodtan!

Vizsga-stressz-oldás a Kék Zóna Program keretében – OH kártyával és jógaórával kiegészítve! Töltsd újra az energiaraktáraidat – testben és lélekben is!
A vizsgaidőszak kihívásaihoz nem csak tanulással lehet készülni – gyere, és próbáld ki, milyen, amikor támogatott közegben engedheted el a feszültséget! Csatlakozz a PTE Kék Zóna Program keretében induló kiscsoportos stresszoldó foglalkozásainkhoz, ahol egy különleges módszert, az OH kártyás önismereti eszközt is kipróbálhatod. A programot jógaóra egészíti ki, hogy testileg-lelkileg feltöltődve vághass neki a vizsgáknak.
A program nyitott a PTE minden karának hallgatója számára! Nem számít, hogy melyik képzésen tanulsz – ha úgy érzed, jól jönne egy kis támogatás a vizsgaidőszakban, itt a helyed!
Mit kínálunk?
- Stressz- és feszültségoldó gyakorlatokat.
- Közösségi támogatást egy biztonságos, zárt körben.
- Rövid, bárki által végezhető jógaelemeket.
- Eszközöket, amelyeket akár a vizsgák alatt is hasznosíthatsz.
OH kártyás foglalkozás:
- Létszám: minimum 6 – maximum 10 fő/csoport
- Helyszín: PTE ETK HELP Iroda
- Részvétel: ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött
Időpontok és csoportbeosztások:
1. csoport – kedd délutáni időpontok (12:30–15:00):
- május 13.
- május 20.
- május 27.
2. csoport – csütörtök reggeli időpontok (8:00–10:00):
- május 15.
- május 22.
- május 29.
Jelentkezés:
- Jelentkezési határidő: május 10.
- Előzetes regisztráció: A BEJELENTKEZÉS után az oldal alján kattints a megfelelő gombra a regisztráció elvégzéséhez.
- Kapcsolat: goldbach.julianna@pte.hu
Jógafoglalkozás:
A programhoz kapcsolódóan lehetőséged van részt venni jógaórákon is, amelyeket Keresnyei Klári vezet.
- Helyszín: Apáca utca 3.
- Időtartam: 90 perc / alkalom
- Részvételi díj: Az OH kártyás program regisztrált résztvevőinek ingyenes.
- Időszak: május 12. – június 6. között.
- Részvétel: 4 meghirdetett időpontból 2 alkalomra lehet jelentkezni. (Az időpontok nem egyeznek meg az OH kártyás foglalkozás dátumaival.)
- Bejelentkezés: az időpontokat hamarosan közzétesszük, illetve az első stresszoldó alkalmon lehetőség lesz megjelölni, melyik két jógafoglalkozáson szeretnél részt venni.
Tarts velünk a testi-lelki felkészülés útján, hogy könnyedebben vedd a vizsgák akadályait!