Vizsgázz nyugodtan!

Vizsga-stressz-oldás a Kék Zóna Program keretében – OH kártyával és jógaórával kiegészítve! Töltsd újra az energiaraktáraidat – testben és lélekben is!

A vizsgaidőszak kihívásaihoz nem csak tanulással lehet készülni – gyere, és próbáld ki, milyen, amikor támogatott közegben engedheted el a feszültséget! Csatlakozz a PTE Kék Zóna Program keretében induló kiscsoportos stresszoldó foglalkozásainkhoz, ahol egy különleges módszert, az OH kártyás önismereti eszközt is kipróbálhatod. A programot jógaóra egészíti ki, hogy testileg-lelkileg feltöltődve vághass neki a vizsgáknak.

A program nyitott a PTE minden karának hallgatója számára! Nem számít, hogy melyik képzésen tanulsz – ha úgy érzed, jól jönne egy kis támogatás a vizsgaidőszakban, itt a helyed!

Mit kínálunk?

• Stressz- és feszültségoldó gyakorlatokat.
• Közösségi támogatást egy biztonságos, zárt körben.
• Rövid, bárki által végezhető jógaelemeket.
• Eszközöket, amelyeket akár a vizsgák alatt is hasznosíthatsz.

OH kártyás foglalkozás:

• Létszám: minimum 6 – maximum 10 fő/csoport
• Helyszín: PTE ETK HELP Iroda
• Részvétel: ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött

Időpontok és csoportbeosztások:

1. csoport – kedd délutáni időpontok (12:30–15:00):

• május 13.
• május 20.
• május 27.

2. csoport – csütörtök reggeli időpontok (8:00–10:00):

• május 15.
• május 22.
• május 29.

Jelentkezés: 

• Jelentkezési határidő: május 10. 
• Előzetes regisztráció: A BEJELENTKEZÉS után az oldal alján kattints a megfelelő gombra a regisztráció elvégzéséhez.
• Kapcsolat: goldbach.julianna@pte.hu

Jógafoglalkozás:

A programhoz kapcsolódóan lehetőséged van részt venni jógaórákon is, amelyeket Keresnyei Klári vezet.

• Helyszín: Apáca utca 3.
• Időtartam: 90 perc / alkalom
• Részvételi díj: Az OH kártyás program regisztrált résztvevőinek ingyenes.
• Időszak: május 12. – június 6. között.
• Részvétel: 4 meghirdetett időpontból 2 alkalomra lehet jelentkezni. (Az időpontok nem egyeznek meg az OH kártyás foglalkozás dátumaival.)
• Bejelentkezés: az időpontokat hamarosan közzétesszük, illetve az első stresszoldó alkalmon lehetőség lesz megjelölni, melyik két jógafoglalkozáson szeretnél részt venni.

Tarts velünk a testi-lelki felkészülés útján, hogy könnyedebben vedd a vizsgák akadályait!