Péntek reggeli köredzés a FitnexXben

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Péntek reggeli köredzés a FitnexXben

Ha szereted, amikor egy edzésen belül mindig történik valami, és szívesen kipróbálnád magad különböző gyakorlatokban, a Köredzés neked való.

Ez egy lendületes, változatos edzés, ahol több különböző állomáson dolgozunk. Minden állomás más kihívást tartogat, így folyamatosan mozgásban maradsz, miközben az egész testedet megdolgoztatod. Az edzés során váltakoznak az erősítő, kardió, saját testsúlyos és core gyakorlatok, valamint a koordinációt és a gyorsaságot fejlesztő feladatok. Így minden alkalom egy kicsit más, és mindig van lehetőséged fejlődni. Meghatározott ideig dolgozol az adott állomáson, majd váltasz a következőre. A változatos feladatoknak köszönhetően egyszerre dolgozik a tested, a koncentrációd és az állóképességed.

Mit adhat neked?

• erősebb, terhelhetőbb testet
• intenzív, energikus mozgást
• jobb állóképességet
• gyorsabb reakciót és jobb koordinációt
• nagyobb koncentrációt és mozgáskontrollt
• változatos kihívást minden edzésen

Ha szereted a pörgős edzéseket, ahol nincs két teljesen egyforma alkalom, próbáld ki a Köredzést és tapasztald meg, mire vagy képes!

Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 13 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra péntekenként kerül sor. 

A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni.  A regisztráció mindig az eseményt megelőző szombaton, reggel 8 órakor kezdődik.

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés a köredzés órákra:

Szeptember 11.

Szeptember 18.

Szeptember 25.

Október 2.

Várjuk jelentkezéseteket!