Márciusi sportprogramok a PTE Kék Zónában
Az Egészséges Egyetem szemlélettel összhangban márciusban változatos mozgásprogramokkal várjuk a hallgatókat! Csatlakozz a PTE Kék Zóna közösséghez, és találj rá a számodra legjobb feltöltődési formára.
- Pilates
A program célja, hogy a résztvevők megismerjék és gyakorolják a talaj pilates alapjait, amely hozzájárul a testtartás javításához, a törzsizmok erősítéséhez, a hajlékonyság növeléséhez és az általános jó közérzet eléréséhez.
- TRX és Köredzés
A program a fizikai állóképesség és izomerő fejlesztését szolgálja, miközben közösségépítő és stresszoldó hatásával hozzájárul az egyetemi polgárok testi-lelki jóllétéhez.
- Alakformáló
A foglalkozások alakformáló jellegű, közepes intenzitású edzések, melyek során az egész testet átmozgató, erősítő és mobilizáló gyakorlatok kerülnek előtérbe.
- Gerinctorna
Az órák célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, egészségmegőrző mozgáslehetőséget biztosítson, különösen a helytelen testtartásból és ülő életmódból eredő panaszok megelőzésére és enyhítésére.
- Nyújtás és mobilizáció
A nyújtás és mobilizáció növeli az ízületi mozgástartományt, szabadabb és könnyebb mozgást biztosít, csökkenti az izomfeszülést és a fájdalmat, segít a regenerációban, javítja a testtartást és feltölt mind testileg, mind mentálisan is.
- Jóga
A program célja, hogy a résztvevők megismerjék a Hatha jóga alapjait, ászanáinak (a jógára jellemző speciális gyakorlatok) jótékony hatásait, mindezt egy kis relaxációval kiegészítve.
- Sakk Klub
2026-ban elindul a PTE Sakk Klub, ahol hallgatók és egyetemi munkatársak együtt mérhetik össze tudásukat, tanulhatnak egymástól és építhetnek közösséget.
- Biliárd Klub
2026-ban elindul a PTE Biliárd Klub, ahol hallgatók és egyetemi munkatársak együtt mérhetik össze tudásukat, tanulhatnak egymástól és építhetnek közösséget.
- Frizbi Klub
2026-ban elindul a PTE Frizbi Klub, ahol hallgatók és egyetemi munkatársak együtt mérhetik össze tudásukat, tanulhatnak egymástól és építhetnek közösséget.
- Alumni tornák
Az óra PTE Alumni tagkártyával ingyenes, a részvétel feltétele az érvényes alumni tagság, minden esetben alumni tagkártyával kell rendelkezni.
- Táncos mozgásformák
A táncok kedvelői három különböző táncos mozgásforma közül választhatnak a kikapcsolódás és szórakozás jegyében.
Várjuk jelentkezéseteket!
Kategória: