Péntek esti alakformáló a FitnexXben
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Péntek esti alakformáló a FitnexXben
Szeretnél egy olyan edzést, ahol az egész testedet átmozgatod, közben erősödsz, formálódsz, és még jól is érzed magad? Az alakformáló órát neked találtuk ki.
Ez egy változatos, lendületes, mégis jól követhető edzés, amely során saját testsúllyal és különböző eszközökkel dolgozunk. Fokozatosan megdolgoztatjuk az egész testet, miközben mindenki a saját tempójában és lehetőségeihez igazodva tud részt venni az órán. Változatos gyakorlatokkal mozgatjuk át az egész testedet, miközben kiemelt figyelmet kapnak a combok, a farizmok, a has, a hát, a karok és a vállak. Nem számít, hogy most kezdenéd a rendszeres mozgást, vagy már régóta edzel itt mindenki megtalálhatja a saját kihívását.
Mit adhat neked?
- erősebb és feszesebb izmokat
- aktív, energikus mozgást
- jobb testtudatot és mozgáskontrollt
- fejlődő állóképességet
- magabiztosabb, fittebb érzést
- egy kis időt, amit végre magadra fordítasz
Nem kell tökéletes formában lenned ahhoz, hogy elkezdd. Csak gyere el, mozogjunk együtt, és lépésről lépésre haladjunk!
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 13 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra péntekenként kerül sor.
A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző szombatonként, reggel 8 órakor kezdődik.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés az alakformáló órákra:
Várjuk jelentkezéseteket!
