Fitness

A taichi olyan mozgásforma, amely a mély légzést és a relaxációt folyamatos, áramló mozdulatokkal ötvözi.

Eredetileg harcművészetként fejlődött ki a 13. századi Kínában, ma pedig világszerte egészségmegőrző mozgásformaként gyakorolják. Jellemzője a lassú, kecses, folyamatos mozgás, amely kíméletes az ízületekhez és az izmokhoz. Helyes kivitelezés esetén a taichi mozdulatai simán átfolynak egymásba. Nemcsak a Chen stílusú taijiquan testtartásai sajátíthatóak el a foglalkozások során, hanem mindegyikük gyakorlati alkalmazása is az önvédelemben.

Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált. Az alkalmakra keddenként és péntekenként kerül sor. 

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés taichi órákra:

Szeptember 29.

Október 2.

Október 6.

Október 9.

Október 13.

Október 16.

Október 20.

Várjuk jelentkezéseteket!

Tai chi is a form of exercise that combines deep breathing and relaxation with continuous, flowing movements.

Originally developed as a martial art in 13th-century China, tai chi is now practised around the world as a health-promoting exercise. It is characterised by slow, graceful, continuous movements that are gentle on the joints and muscles. Done correctly, the tai chi poses flow smoothly from one into another. You will not only learn the postures of Chen style Taijiquan, but also the practical application of each in self-defence.

Where the crane and the tiger become your friends – Qigong for Beginners

Qigong is an ancient Chinese movement and breathing technique consisting of slow, gentle movements. Qigong II focuses on learning the Wu-Qin-Xi and Ba-duan-jin.