Fitness

University Sports of Pécs in the Blue Zone! – Friday morning circuit training at FitnexX

If you love workouts where there’s always something new happening and you enjoy challenging yourself with different exercises, Circuit Training is for you.

This is a dynamic and varied workout where we move through several different stations. Each station brings a new challenge, keeping you constantly moving while working your entire body. Throughout the workout, you’ll alternate between strength, cardio, bodyweight, and core exercises, as well as activities designed to improve coordination and speed. This means every session is a little different, and there’s always an opportunity to progress. You’ll work at each station for a set amount of time before moving on to the next one. Thanks to the variety of exercises, you’ll challenge not only your body, but also your concentration, coordination, and endurance.

What can you gain from it?

• A stronger, more resilient body
• An intense, energising workout
• Improved endurance
• Faster reactions and better coordination
• Greater concentration and movement control
• New and varied challenges in every workout

If you love fast-paced workouts where no two sessions are exactly the same, give Circuit Training a try and discover what you’re capable of!

Each session requires separate registration, so anyone can join if the scheduled time works for them. The class is free of charge, but participation is limited: we can host up to 13 people, and a waiting list is also available. Sessions are held on Fridays. 

Registration for each session is available through the links below (after logging in). If you know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list can join. Registration always begins at 8 a.m. on the Saturday before the event.

Contact: egyetemisport@pte.hu

Registration for circuit training sessions:

September 11

September 18

September 25

October 2

We are waiting for your applications!

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Szerda reggeli köredzés a FitnexXben

Ha szereted, amikor egy edzésen belül mindig történik valami, és szívesen kipróbálnád magad különböző gyakorlatokban, a Köredzés neked való.

Ez egy lendületes, változatos edzés, ahol több különböző állomáson dolgozunk. Minden állomás más kihívást tartogat, így folyamatosan mozgásban maradsz, miközben az egész testedet megdolgoztatod. Az edzés során váltakoznak az erősítő, kardió, saját testsúlyos és core gyakorlatok, valamint a koordinációt és a gyorsaságot fejlesztő feladatok. Így minden alkalom egy kicsit más, és mindig van lehetőséged fejlődni. Meghatározott ideig dolgozol az adott állomáson, majd váltasz a következőre. A változatos feladatoknak köszönhetően egyszerre dolgozik a tested, a koncentrációd és az állóképességed.

Mit adhat neked?

• erősebb, terhelhetőbb testet
• intenzív, energikus mozgást
• jobb állóképességet
• gyorsabb reakciót és jobb koordinációt
• nagyobb koncentrációt és mozgáskontrollt
• változatos kihívást minden edzésen

Ha szereted a pörgős edzéseket, ahol nincs két teljesen egyforma alkalom, próbáld ki a Köredzést és tapasztald meg, mire vagy képes!

Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 13 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra szerdánként kerül sor. 

A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni.  A regisztráció mindig az eseményt megelőző csütörtökön, reggel 8 órakor kezdődik.

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés a köredzés órákra:

Szeptember 9.

Szeptember 16.

Szeptember 23.

Szeptember 30.

Várjuk jelentkezéseteket!

University Sports of Pécs in the Blue Zone! – Wednesday morning circuit training at FitnexX

If you love workouts where there’s always something new happening and you enjoy challenging yourself with different exercises, Circuit Training is for you.

This is a dynamic and varied workout where we move through several different stations. Each station brings a new challenge, keeping you constantly moving while working your entire body. Throughout the workout, you’ll alternate between strength, cardio, bodyweight, and core exercises, as well as activities designed to improve coordination and speed. This means every session is a little different, and there’s always an opportunity to progress. You’ll work at each station for a set amount of time before moving on to the next one. Thanks to the variety of exercises, you’ll challenge not only your body, but also your concentration, coordination, and endurance.

What can you gain from it?

• A stronger, more resilient body
• An intense, energising workout
• Improved endurance
• Faster reactions and better coordination
• Greater concentration and movement control
• New and varied challenges in every workout

If you love fast-paced workouts where no two sessions are exactly the same, give Circuit Training a try and discover what you’re capable of!

Each session requires separate registration, so anyone can join if the scheduled time works for them. The class is free of charge, but participation is limited: we can host up to 13 people, and a waiting list is also available. Sessions are held on Wednesdays. 

Registration for each session is available through the links below (after logging in). If you know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list can join. Registration always begins at 8 a.m. on the Tuesday before the event.

Contact: egyetemisport@pte.hu

Registration for circuit training sessions:

September 9

September 16

September 23

September 30

We are waiting for your applications!