Kék Zóna

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Keddi Jóga az ETK-n

A program célja, hogy a résztvevők megismerjék a Hatha jóga alapjait, ászanáinak (a jógára jellemző speciális gyakorlatok) jótékony hatásait, mindezt egy kis relaxációval kiegészítve. Ez a kombináció tökéletes eszköz a stressz kezelésére és a belső egyensúly megteremtésére.

Az órák során igyekszem mindig meghitt, nyugodt hangulatot teremteni, ahol mindenki elcsendesedhet, magába merülve gyakorolhat, az instrukcióim segítségével. Célom, hogy minden résztvevő közelebb kerülhessen önmagához, lelassulhasson, és kiszakadjon a rohanó mindennapokból.

Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 12 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. 

A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni.  A regisztráció mindig az eseményt megelőző szerdán, reggel 8 órakor kezdődik.

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés a jógaórákra:

Március 3. 

Március 10.

Március 17.

Március 24.

Várjuk jelentkezéseteket!

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Csütörtöki Pilates a Szalayban

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Pénteki Köredzés Klub 33 

A köredzés célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, változatos és intenzív mozgáslehetőséget biztosítson a tanulmányi időszak és a vizsgaidőszak alatt. A program a fizikai állóképesség és izomerő fejlesztését szolgálja, miközben közösségépítő és stresszoldó hatásával hozzájárul az egyetemi polgárok testi-lelki jóllétéhez. A köredzés során a résztvevők különböző állomásokon, időre végzett gyakorlatokon keresztül dolgoznak, erő- és állóképességi elemeket kombinálva.

Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra péntekenként kerül sor. 

A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző szombaton, reggel 8 órakor kezdődik.

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés a köredzésekre:

Március 6.

Március 13.

Március 20.

Március 27.

Várjuk jelentkezéseteket!