Become a FoodliterACE at the PTE!
Last presentation!
Would you like to know more about what we can do for our lifestyle to live longer, why people live longer in the Blue Zones and what is smart aging?
Legyél te is ÉlelmiszerművÉSZ! III. előadás - PTE Kék Zóna program
Miért nem tudunk fogyni, még akkor sem, ha odafigyelünk arra, mit eszünk? Mítoszokat döntögetünk az utolsó tavaszi, május 12-i Legyél te is ÉlelmiszerművÉSZ előadáson.
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – Tuesday Circuit Training Klub 33
The goal of circuit training is to provide university citizens with regular, varied, and intensive exercise opportunities during both the academic term and the exam period. The program aims to develop physical endurance and muscular strength, while its community-building and stress-relieving effects contribute to the physical and mental well-being of the university community. During circuit training, participants move through different stations, performing timed exercises that combine strength and endurance elements.
Each session requires separate registration, so anyone can join if the scheduled time works for them. The class is free of charge, but participation is limited: we can host up to 15 people, and a waiting list is also available. Sessions are held on Tuesdays.
Registration for each session is available through the links below (after logging in). If you know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list can join. Registration always begins at 8 a.m. on the Wednesday before the event.
Contact: egyetemisport@pte.hu
Registration for the Circuit Training sessions:
We are waiting for your applications!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Keddi Köredzés Klub 33
A köredzés célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, változatos és intenzív mozgáslehetőséget biztosítson a tanulmányi időszak és a vizsgaidőszak alatt. A program a fizikai állóképesség és izomerő fejlesztését szolgálja, miközben közösségépítő és stresszoldó hatásával hozzájárul az egyetemi polgárok testi-lelki jóllétéhez. A köredzés során a résztvevők különböző állomásokon, időre végzett gyakorlatokon keresztül dolgoznak, erő- és állóképességi elemeket kombinálva.
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra keddenként kerül sor.
A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző szerdán, reggel 8 órakor kezdődik.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés a köredzésekre:
Várjuk jelentkezéseteket!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Keddi nyújtás és mobilizáció a Klub 33
A nyújtás és mobilizáció növeli az ízületi mozgástartományt, szabadabb és könnyebb mozgást biztosít, csökkenti az izomfeszülést és a fájdalmat, segít a regenerációban, javítja a testtartást és feltölt mind testileg, mind mentálisan is.
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni a lenti linkeket lehet, a regisztráció mindig az eseményt megelőző szerdán, reggel 8 órakor kezdődik.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés a nyújtás és mobilizáció órákra:
Várjuk jelentkezéseteket!
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – February Stretching and Mobility at Klub 33
Stretching and mobility exercises increase joint range of motion, allow freer and easier movement, reduce muscle tension and pain, support regeneration, improve posture, and help recharge both physically and mentally.
Registration always begins at 8 a.m. on the Wednesday before the event.
Contact: egyetemisport@pte.hu
Registration for the stretching and mobility classes:
We are waiting for your applications!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Keddi dance workout a Szalay Kollégiumban
A dance workout egy táncalapú edzés, ahol ismert, lendületes zenékre mozgunk, miközben kardió- és saját testsúlyos erősítő gyakorlatokat végzünk. Szórakoztató, energikus és könnyen követhető, így kezdőknek is ideális. A koreográfiák különböző stílusúak, a hangsúly a mozgás örömén, az önkifejezésen és a feltöltődésen van.
Segíti az állóképesség fejlesztését, a testformálást és a stresszoldást, miközben erősíti az önbizalmat. Az órák a PTE minden hallgatója és dolgozója számára nyitottak, bármikor csatlakozhatsz – előképzettség nem szükséges, csak edzőruha és víz kell.
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 20 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra keddenként kerül sor.
A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző szerdán, reggel 8 órakor kezdődik.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés az órákra:
Várjuk jelentkezéseteket!
University Sports at the University of Pécs in the Blue Zone! – Tuesday Dance Workout at the Szalay Dormitory
Dance Workout is a dance-based fitness class where we move to well-known, upbeat songs while performing cardio and bodyweight strengthening exercises. It is fun, energetic, and easy to follow, making it ideal for beginners. The choreographies vary in style, with the focus on the joy of movement, self-expression, and physical and mental recharge.
The class helps improve endurance, shape the body, and reduce stress, while also boosting self-confidence. Sessions are open to all students and staff of the University of Pécs, and you can join at any time—no prior dance or sports experience is required, just workout clothes and a bottle of water.
Each session requires separate registration, so anyone can join if the weekly time suits them. The class is free of charge, but participation is limited to 20 people, with a waiting list available. Sessions take place every Tuesday.
Registration for each session is available via the links below (after logging in). If you know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list can join. Registration always opens on the Wednesday before the event at 8:00 AM.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Registration:
Várjuk jelentkezéseteket!
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – Tuesday morning pilates at New Pilates Studio
The classes at New Pilates by AD Pécs are based on the principles of classical Pilates, approached with a modern, dynamic perspective. During the sessions, we focus on strengthening the deep muscles, developing body awareness, and promoting harmonious movement. You can join us for both mat and equipment Pilates classes (reformer, ladder chair, and tower), making the workouts varied and effective. The goal is not only to strengthen and shape the body but also to develop proper movement patterns, helping your body become stronger, more stable, and better balanced in everyday life.
Each session requires separate registration, so anyone can join if the scheduled time works for them. The class is free of charge, but participation is limited: we can host up to 6 people, and a waiting list is also available. Sessions are held on Tuesday.
Registration for each session is available through the links below (after logging in). If you know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list can join. Registration always begins at 8 a.m. on the Wednesday before the event.
Contact: egyetemisport@pte.hu
Registration for the mat pilates classes:
We are waiting for your applications!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Kedd délelőtti pilates a New Pilates stúdióban
A New Pilates by AD Pécs órái a klasszikus Pilates alapelveire épülnek, modern, dinamikus szemlélettel. Az edzések során a mélyizmok erősítésére, a testtudat fejlesztésére és a harmonikus mozgásra fókuszálunk. Találkozhattok nálunk talaj és gépi pilates (reformer, ladder chair és tower) órákkal, így tesszük változatossá és hatékonnyá az edzéseket. A cél nemcsak az erősítés és formálás, hanem a helyes mozgásminták kialakítása, hogy a test erősebbé, stabilabbá és kiegyensúlyozottabbá váljon a mindennapokban is.
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 6 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra keddenként kerül sor.
A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző szerdán, reggel 8 órakor kezdődik.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés a talaj pilates órákra:
Várjuk jelentkezéseteket!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Keddi alakformáló a Klub 33-ban
Az órák célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, egészségmegőrző és közösségépítő mozgáslehetőséget biztosítson a tanulmányi időszak és a vizsgaidőszak alatt is.A foglalkozások alakformáló jellegű, közepes intenzitású edzések, melyek során az egész testet átmozgató, erősítő és mobilizáló gyakorlatok kerülnek előtérbe.
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra keddenként kerül sor.
A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző szerdán, reggel 8 órakor kezdődik.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés az alakformáló órákra:
Várjuk jelentkezéseteket!
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – Tuesday body shaping at Club 33
The aim of the classes is to provide university citizens with regular, health-preserving, and community-building exercise opportunities during both the academic term and the exam period. The sessions are body-shaping, medium-intensity workouts that focus on full-body strengthening and mobilizing exercises.
Each session requires separate registration, so anyone can join if the scheduled time works for them. The class is free of charge, but participation is limited: we can host up to 15 people, and a waiting list is also available. Sessions are held on Tuesdays.
Registration for each session is available through the links below (after logging in). If you know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list can join. Registration always begins at 8 a.m. on the Tuesday before the event.
Contact: egyetemisport@pte.hu
Registration for the Body Shaping classes:
We are waiting for your applications!
