University Sports of Pécs in the Blue Zone! – February spine exercise classes at ETK
Contact: egyetemisport@pte.hu
Registration for the February spine exercise:
February 2
We are waiting for your applications!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Ingyenes gerinctorna egyetemi polgároknak az ETK-n
Szeretne tenni a gerince egészségéért, csökkenteni a mindennapi ülőmunka vagy tanulás okozta terhelést, és feltöltődni egy aktív, mégis kímélő mozgásformával?
Várjuk szeretettel a Kék Zóna programsorozat részeként a Pécsi Tudományegyetem egyetemi polgárait ingyenes gerinctorna foglalkozásunkon!
Mi a gerinctorna?
A gerinctorna egy célzott, biztonságos mozgásforma, amely a gerinc egészségének megőrzését és javítását szolgálja. A gyakorlatok kíméletesen, mégis hatékonyan segítik a mindennapok során túlterhelt izmok regenerálódását.
Miért érdemes részt venni?
Kinek ajánljuk?
Hallgatóknak és dolgozóknak egyaránt:
A gerinctorna minden korosztály számára ajánlott, nem igényel előképzettséget, rendszeres végzése pedig jelentősen hozzájárulhat a fájdalommentes, aktív mindennapokhoz.
Részvétel: ingyenes, kizárólag PTE egyetemi polgároknak
Csatlakozzon, és tegyen egy lépést a tudatosabb, egészségesebb élet felé!
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés a februári gerinctorna órákra:
Feburár 2.
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – February Stretching and Mobility at Klub 33
Stretching and mobility exercises increase joint range of motion, allow freer and easier movement, reduce muscle tension and pain, support regeneration, improve posture, and help recharge both physically and mentally.
Contact: egyetemisport@pte.hu
Registration for the February stretching and mobility classes:
February 24
We are waiting for your applications!
