Recreational sport

In line with the Healthy University initiative, we are offering a variety of movement programs throughout November!

Tovább

Az Egészséges Egyetem szemlélettel összhangban novemberben változatos mozgásprogramokkal várjuk a hallgatókat! Csatlakozz a PTE Kék Zóna közösséghez, és találj rá a számodra legjobb feltöltődési formára – legyen az pilates, jóga, alakformáló, gerinctorna vagy funkcionális köredzés.

  • TRX és köredzés

A program a fizikai állóképesség és izomerő fejlesztését szolgálja, miközben közösségépítő és stresszoldó hatásával hozzájárul az egyetemi polgárok testi-lelki jóllétéhez. 


Részletek és időpontok

Részletek és időpontok

Részletek és időpontok

  • Pilates

A program célja, hogy a résztvevők megismerjék és gyakorolják a talaj pilates alapjait, amely hozzájárul a testtartás javításához, a törzsizmok erősítéséhez, a hajlékonyság növeléséhez és az általános jó közérzet eléréséhez. 

Részletek és időpontok

Részletek és időpontok

Részletek és időpontok

Részletek és időpontok

Részletek és időpontok

  • Jóga

Kapcsolódj önmagadhoz és a közösséghez a jógaórákon! A gyakorlások célja a stresszoldás és a mentális frissülés – minden szinten gyakorlóknak.

Részletek és időpontok
 

  • Alakformáló

A foglalkozások alakformáló jellegű, közepes intenzitású edzések, melyek során az egész testet átmozgató, erősítő és mobilizáló gyakorlatok kerülnek előtérbe.

Részletek és időpontok

Részletek és időpontok

  • Gerinctorna

Az órák célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, egészségmegőrző mozgáslehetőséget biztosítson, különösen a helytelen testtartásból és ülő  életmódból eredő panaszok megelőzésére és enyhítésére.

Részletek és időpontok

Várjuk jelentkezéseteket!

  

Tovább

November Pilates ETK

Időpont: 
11/05/2025 - 18:30
Helyszín: 
PTE ETK Maria Street Building, Room C4

 

University Sports of Pécs in the Blue Zone! – November Pilates ETK 

The aim of the program is to help participants learn and practice the basics of mat pilates, which contributes to improving posture, strengthening core muscles, increasing flexibility, and achieving overall well-being. The classes are held in small groups to ensure individual attention and correct exercise execution. The program is open to both beginners and advanced participants.

Oldalak

Feliratkozás RSS - Recreational sport csatornájára