Keddi dance workout a Szalay Kollégiumban
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Keddi dance workout a Szalay Kollégiumban
A dance workout egy táncalapú edzés, ahol ismert, lendületes zenékre mozgunk, miközben kardió- és saját testsúlyos erősítő gyakorlatokat végzünk. Szórakoztató, energikus és könnyen követhető, így kezdőknek is ideális. A koreográfiák különböző stílusúak, a hangsúly a mozgás örömén, az önkifejezésen és a feltöltődésen van.
Segíti az állóképesség fejlesztését, a testformálást és a stresszoldást, miközben erősíti az önbizalmat. Az órák a PTE minden hallgatója és dolgozója számára nyitottak, bármikor csatlakozhatsz – előképzettség nem szükséges, csak edzőruha és víz kell.
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 20 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra keddenként kerül sor.
A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző szerdán, reggel 8 órakor kezdődik.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés az órákra:
Várjuk jelentkezéseteket!
