University Sports of Pécs in the Blue Zone! - December Yoga
The aim of the program is to introduce participants to the basics of Hatha Yoga, experience the beneficial effects of its asanas (the characteristic yoga exercises), and conclude with a short relaxation. Together, these elements provide the perfect combination for stress management and finding inner balance.
During the sessions, I strive to create a calm and intimate atmosphere where everyone can slow down, turn inward, and practice with the support of my instructions. My goal is to help participants connect more deeply with themselves, find peace, and take a break from the rush of everyday life.
Each class requires separate registration, so anyone can join who is available at the given weekly time. Participation is free of charge, but places are limited: we can welcome up to 12 participants, and a waiting list is also available. The semester will include a total of 10 sessions, held on Tuesdays.
Registration for each session is available through the links below (after logging in). If you already know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list may join.
Contact: egyetemisport@pte.hu
3 December
10 December
We are waiting for your applications!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Decemberi Jóga
A program célja, hogy a résztvevők megismerjék a Hatha jóga alapjait, ászanáinak (a jógára jellemző speciális gyakorlatok) jótékony hatásait, mindezt egy kis relaxációval kiegészítve. Ez a kombináció tökéletes eszköz a stressz kezelésére és a belső egyensúly megteremtésére.
Az órák során igyekszem mindig meghitt, nyugodt hangulatot teremteni, ahol mindenki elcsendesedhet, magába merülve gyakorolhat, az instrukcióim segítségével. Célom, hogy minden résztvevő közelebb kerülhessen önmagához, lelassulhasson, és kiszakadjon a rohanó mindennapokból.
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 12 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. A félév során összesen 10 alkalommal, szerdánként kerül sor az órákra.
A regisztráció minden szerdai alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés a decemberi jógaórákra:
December 3.
December 10.
Várjuk jelentkezéseteket!
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – December Pilates ETK
The aim of the program is to help participants learn and practice the basics of mat pilates, which contributes to improving posture, strengthening core muscles, increasing flexibility, and achieving overall well-being. The classes are held in small groups to ensure individual attention and correct exercise execution. The program is open to both beginners and advanced participants.
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – December Pilates at Szalay
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – December Functional Circuit Training (TRX)
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – December Circuit Training Klub 33
The goal of circuit training is to provide university citizens with regular, varied, and intensive exercise opportunities during both the academic term and the exam period. The program aims to develop physical endurance and muscular strength, while its community-building and stress-relieving effects contribute to the physical and mental well-being of the university community. During circuit training, participants move through different stations, performing timed exercises that combine strength and endurance elements.
Each session requires separate registration, so anyone can join if the scheduled time works for them. The class is free of charge, but participation is limited: we can host up to 15 people, and a waiting list is also available. Sessions are held on Sundays.
Registration for each session is available through the links below (after logging in). If you know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list can join.
Contact: egyetemisport@pte.hu
Registration for the December Circuit Training sessions:
7 December
14 December
We are waiting for your applications!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Decemberi Köredzés Klub 33
A köredzés célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, változatos és intenzív mozgáslehetőséget biztosítson a tanulmányi időszak és a vizsgaidőszak alatt. A program a fizikai állóképesség és izomerő fejlesztését szolgálja, miközben közösségépítő és stresszoldó hatásával hozzájárul az egyetemi polgárok testi-lelki jóllétéhez. A köredzés során a résztvevők különböző állomásokon, időre végzett gyakorlatokon keresztül dolgoznak, erő- és állóképességi elemeket kombinálva.
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra vasárnaponként kerül sor.
A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés a decemberi köredzésekre:
December 7.
December 14.
Várjuk jelentkezéseteket!
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – December Body Shaping Klub 33
The aim of the classes is to provide university citizens with regular, health-preserving, and community-building exercise opportunities during both the academic term and the exam period. The sessions are body-shaping, medium-intensity workouts that focus on full-body strengthening and mobilizing exercises.
Each session requires separate registration, so anyone can join if the scheduled time works for them. The class is free of charge, but participation is limited: we can host up to 15 people, and a waiting list is also available. Sessions are held on Saturdays.
Registration for each session is available through the links below (after logging in). If you know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list can join.
Contact: egyetemisport@pte.hu
Registration for the December Body Shaping classes:
6 December
13 December
We are waiting for your applications!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Decemberi Alakformáló Klub 33
Az órák célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, egészségmegőrző és közösségépítő mozgáslehetőséget biztosítson a tanulmányi időszak és a vizsgaidőszak alatt is.A foglalkozások alakformáló jellegű, közepes intenzitású edzések, melyek során az egész testet átmozgató, erősítő és mobilizáló gyakorlatok kerülnek előtérbe.
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra szombatonként kerül sor.
A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés a decemberi alakformáló órákra:
December 6.
December 13.
Várjuk jelentkezéseteket!
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – December Pilates at Klub 33
The purpose of the classes is to provide members of the University of Pécs community with regular posture-improving, muscle-strengthening, and stress-relieving exercise sessions, even during the academic term and exam period. The program focuses on strengthening the deep muscles and developing body awareness, promoting both physical and mental well-being.
Each session requires separate registration, so anyone can join if the scheduled time works for them. The class is free of charge, but participation is limited: we can host up to 15 people, and a waiting list is also available. Sessions are held on Fridays.
Registration for each session is available through the links below (after logging in). If you know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list can join.
Contact: egyetemisport@pte.hu
Registration for the December Pilates classes:
5 December
12 December
We are waiting for your applications!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Decemberi Pilates a Klub 33-ban
Az órák célja, hogy a Pécsi Tudományegyetem polgárai számára rendszeres, testtartást javító, izomerősítő és stresszoldó mozgásformát biztosítson a tanulmányi és vizsgaidőszak alatt is. A program a mélyizmok erősítésére és a testtudat fejlesztésére épül, elősegítve a fizikai és mentális jóllétet.
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra péntekenként kerül sor.
A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés a decemberi pilates órákra:
December 5.
December 12.
Várjuk jelentkezéseteket!
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – December Spinal Training at Club 33
The aim of the classes is to provide university citizens with regular, health-promoting exercise opportunities, particularly to prevent and alleviate complaints resulting from poor posture and a sedentary lifestyle.
Each session requires separate registration, allowing anyone to join who is available at the given weekly time. The class is free of charge, but participation is limited: we can accommodate up to 15 people, and a waiting list is also available. The sessions take place on Thursdays.
Registration for each session can be accessed via the links below (after logging in). If you know in advance that you will not be able to attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list have the opportunity to join.
Contact: egyetemisport@pte.hu
Registration for the December spinal training classes:
4 December
11 December
We are waiting for your applications!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Decemberi Gerinctorna Klub 33
Az órák célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, egészségmegőrző mozgáslehetőséget biztosítson, különösen a helytelen testtartásból és ülő életmódból eredő panaszok megelőzésére és enyhítésére.
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra csütörtökönként kerül sor.
A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés a decemberi gerinctorna órákra:
December 4.
December 11.
Várjuk jelentkezéseteket!
University Sports of Pécs in the Blue Zone! – Decmeber Pilates at Klub 33
The purpose of the classes is to provide members of the University of Pécs community with regular posture-improving, muscle-strengthening, and stress-relieving exercise sessions, even during the academic term and exam period. The program focuses on strengthening the deep muscles and developing body awareness, promoting both physical and mental well-being.
Each session requires separate registration, so anyone can join if the scheduled time works for them. The class is free of charge, but participation is limited: we can host up to 15 people, and a waiting list is also available. Sessions are held on Wednesdays.
Registration for each session is available through the links below (after logging in). If you know in advance that you cannot attend, please cancel your registration in time so that those on the waiting list can join.
Contact: egyetemisport@pte.hu
Registration for the December Pilates classes:
3 December
10 December
We are waiting for your applications!
Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Decemberi Pilates a Klub 33-ban
Az órák célja, hogy a Pécsi Tudományegyetem polgárai számára rendszeres, testtartást javító, izomerősítő és stresszoldó mozgásformát biztosítson a tanulmányi és vizsgaidőszak alatt is. A program a mélyizmok erősítésére és a testtudat fejlesztésére épül, elősegítve a fizikai és mentális jóllétet.
Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra szerdánként kerül sor.
A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni.
Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu
Jelentkezés a decemberi pilates órákra:
December 3.
December 10.
Várjuk jelentkezéseteket!