Ezen a kurzuson egyszerre van jelen a latin-amerikai temperamentum az aerobik edzéssel.
Olyan táncos fitness program, ami ötvözi a különféle latin-amerikai táncok mozdulatait az aerobik lépéseivel, fergeteges hangulatot teremtve ezzel. A tempóváltozások, a kardio-edzés, az erősítés minden izomcsoportot megmozgatva egyszerre alkalmas alakformálásra és zsírégetésre, remek felfrissülést nyújtva az egész testnek. Nem szükséges a különféle latin táncstílusok profi ismerete, hiszen a cél a zenére hangolódás, a kikapcsolódás. Nincsenek kötött lépések, megszokott sémák, csak ellazulás, buli és latin fiesta. Lényege a résztvevők kötetlen formában történő, szabad mozgása, melyhez az oktató csak mint "előtáncos" ad instrukciókat.
Oktató:
Szabó Adrienn
Időpont:
Hétfő 16:30-18:00
Helyszín:
PTE Táncterem (Ifjúság útja 6. B épület)