Kék Zóna

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Kedd délutáni WALKenergie az EleVen Stúdióban 

A WALKenergie egy zenés, lendületes csoportos óra speciális, motor nélküli, döntött gyaloglógépeken. A gépet te magad hajtod a lépéseiddel, miközben zenére, könnyen követhető lépéskombinációkkal dolgozunk. Az óra kb. 40 perc WALKenergie résszel indul, majd has- és törzsizom-erősítéssel, végül közös nyújtással zárjuk.

A feladatokat  végig mutatjuk és instruáljuk, így akkor is bátran érkezhetsz, ha még soha nem próbáltad.

•  Nem igényel előképzettséget
•  Kezdőként is csatlakozhatsz
•  Jól követhető feladatok
•  Kardió és erősítés egy órában
•  Hozz magaddal teljesen tiszta talpú váltócipőt, innivalót és törölközőt

Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 12 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra keddenként kerül sor. 

A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző szerdán, reggel 8 órakor kezdődik.

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés a WALKenergie órákra:

Szeptember 8.

Szeptember 15.

Szeptember 22.

Szeptember 29.

Várjuk jelentkezéseteket!

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Csütörtök reggeli alakformáló Klub 33

Az órák célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, egészségmegőrző és közösségépítő mozgáslehetőséget biztosítson a tanulmányi időszak és a vizsgaidőszak alatt is.A foglalkozások alakformáló jellegű, közepes intenzitású edzések, melyek során az egész testet átmozgató, erősítő és mobilizáló gyakorlatok kerülnek előtérbe.

Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra csütörtökönként kerül sor. 

A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző pénteken, reggel 8 órakor kezdődik.

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés az alakformáló órákra:

Szeptember 10.

Szeptember 17.

Szeptember 24.

Október 1.

Várjuk jelentkezéseteket!

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Szerda esti alakformáló Klub 33

Az órák célja, hogy az egyetemi polgárok számára rendszeres, egészségmegőrző és közösségépítő mozgáslehetőséget biztosítson a tanulmányi időszak és a vizsgaidőszak alatt is.A foglalkozások alakformáló jellegű, közepes intenzitású edzések, melyek során az egész testet átmozgató, erősítő és mobilizáló gyakorlatok kerülnek előtérbe.

Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált: 15 főt tudunk fogadni, és várólista is rendelkezésre áll. Az alkalmakra szerdánként kerül sor. 

A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző csütörtökön, reggel 8 órakor kezdődik.

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés az alakformáló órákra:

Szeptember 9.

Szeptember 16.

Szeptember 23.

Szeptember 30.

Várjuk jelentkezéseteket!