Fitness

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Szerda reggeli hobbybox az EleVen Stúdióban 

Szeretnéd kipróbálni a boxot, de eszed ágában sincs ringbe szállni valakivel?  Akkor ez a te órád. A HobbyBox során megtanuljuk és gyakoroljuk az alapütéseket és egyszerűbb kombinációkat, majd ezeket boxzsákokon használjuk.

• Nincs egymás elleni küzdelem
•  Nincs szükség korábbi boxos tapasztalatra
•  Nem baj, ha még soha életedben nem volt rajtad boxkesztyű

Az óra egyszerre mozgatja át a teljes testet, fejleszti az állóképességet és a koordinációt, ráadásul remek lehetőség arra is, hogy egy kicsit kiszellőztesd a fejed. 

Ha van saját boxkesztyűd, már az első alkalommal is hozd magaddal!  Ha még nincs, semmi gond. Rendszeres részvétel esetén azonban higiéniai okokból saját kesztyű használatát kérjük. Teljesen tiszta talpú váltócipő, innivaló és törölköző szükséges.

Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált. Az alkalmakra szerdánként kerül sor. 

A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző csütörtökön, reggel 8 órakor kezdődik.

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés a hobbybox órákra:

Szeptember 23.

Szeptember 30.

Október 7.

Október 14.

Október 21.

Várjuk jelentkezéseteket!

Pécs University Sport in the Blue Zone! – Wednesday morning hobbybox at EleVen Studio

Want to try boxing, but have absolutely no interest in stepping into the ring with someone? Then this is the class for you. In HobbyBox, we’ll learn and practice the basic punches and simple combinations, then put them into practice on the heavy bags.

• No sparring or fighting with other participants
• No previous boxing experience required
• Never worn boxing gloves before? No problem!

This class gives your whole body a great workout while improving your endurance and coordination. It’s also a great way to clear your head, let off some steam, and have fun while moving.

If you have your own boxing gloves, feel free to bring them along from your very first class! If you don’t have any yet, no worries. For regular attendance, however, we ask that you use your own gloves for hygiene reasons. Clean indoor training shoes, water, and a towel are required.

Each session requires separate registration, so anyone can join as long as the weekly time slot suits them. The class is free of charge, but places are limited. A waiting list is also available. The sessions take place every Wednesday.

Registration for each session is available via the links below (after logging in). If you know in advance that you will not be able to attend, please cancel your registration in good time so that people on the waiting list have the opportunity to join. Registration opens every Thursday at 8:00 a.m. for the following week’s session.

Contact: egyetemisport@pte.hu

Registration for hobbybox sessions:

September 23

September 30

October 7

October 14

October 21

We look forward to seeing you!

Pécsi Egyetemi Sport a Kék Zónában! – Kedd esti zsákos köredzés az EleVen Stúdióban 

Ezen az órán a köredzés és a boxzsákos feladatok találkoznak.Változatos állomásokon dolgozunk, erősítünk, fejlesztjük az állóképességet, majd előkerülnek a boxzsákok is. Nem küzdősport-edzés, nincs egymás elleni küzdelem, és nem kell hozzá boxos előképzettség sem. Az alapokat és a feladatokat megmutatjuk, neked csak csinálnod kell. 

•  Teljes testes terhelés
•  Erősítés + állóképesség
•  Boxzsákos feladatok
•  Kezdők is jöhetnek
•  Előképzettség nem szükséges

 Ha van saját boxkesztyűd, már az első alkalommal is hozd magaddal! Ha még nincs, semmi gond. Rendszeres részvétel esetén azonban higiéniai okokból saját kesztyű használatát kérjük. Szükséged lesz még teljesen tiszta talpú váltócipőre, innivalóra és törölközőre.

Az alkalmak minden esetben külön regisztrációhoz kötöttek, így bárki csatlakozhat, akinek megfelel az adott heti időpont. Az óra ingyenes, a részvétel azonban limitált. Az alkalmakra keddenként kerül sor. 

A regisztráció minden alkalomra a lenti linkeken érhető el (belépés után). Kérjük, ha valaki előre tudja, hogy mégsem tud részt venni, időben mondja le a jelentkezést, hogy a várólistásoknak is legyen lehetősége csatlakozni. A regisztráció mindig az eseményt megelőző szerdán, reggel 8 órakor kezdődik.

Kapcsolat: egyetemisport@pte.hu

Jelentkezés a zsákos köredzés órákra:

Szeptember 22.

Szeptember 29.

Október 6.

Október 13.

Október 20.

Várjuk jelentkezéseteket!