30. UniSport hírmagazin

Változatos mozgásformák, egészségtippek a legújabb UniSportban.

Röviden a tartalomból:

• Előfordul, hogy nincs egy szabad órád sem egy kiadós futásra? Az UniSport legújabb számából megtudhatod, hogy milyen edzésformákkal frissítheted edzés-tervedet, amik még akár a futásnál is gyorsabban segíthetnek elérni a céljaidat!
• Gőzöd sincsen, hogy rendben van-e a vércukrod és a vérnyomásod? Mindkét népbetegségnél alap a rendszeres edzés, de vannak szabályok, amiket nagyon fontos betartani! Vizsgálat+testedzés=Törődj magaddal! Légy #Formabontó!
• A télen felkúszott plusz kilók miatt vad edzésbe kezdtél? Nagy hibát követsz el, ha azt hiszed, simán megúszod egy kis izomlázzal… A fokozatosság elve a testedzésre is vonatkozik!
• Megvan már, idén milyen sport-kihívással bizonyítasz magadnak? #Stresszoldó tippekért tapadj az UniSportra!
• Tudtad, hogy közel egy millió magyar kedvenc rekreációs (szabadidő)-sportja a horgászat?

Ha te is kipróbálnád, minden infót megtalálsz IDE KATTINTVA!